Kennismaking met mindfulness 

Kennismaking

Voordat je start met een training, kun je kennismaken met mindfulness en de Upekkha trainer, Ella Lemmens. Meld je gerust aan voor een afspraak via  het

contactformulier  (Contact en locatie)

​

Programma

– informatie over mindfulness (presentatie)

– opbouw van het programma van de 8 weekse training

– ervaringsoefening

– vragen

Duur:

1/2 uur

​

Kosten

15 euro per persoon.

Wanneer je vervolgens ervoor kiest de training te volgen, worden deze kosten in mindering gebracht.