Introductie workshop mindfulness 

In deze 1,5 uur workshop krijg je uitleg over de achtergrond en de werking van mindfulness, over de inhoud en opbouw van de acht weekse training en kun je ervaren of mindfulness iets voor jou is. Ook maak je kennis met de meditatie oefeningen zoals die gegeven worden in de training en op welke manier deze toepasbaar zijn in het dagelijks leven.

Er is geen speciale kleding of anderszins nodig voor deze workshop.

Het maximale aantal deelnemers aan de workshop is 3.  Hierdoor is er ruimte voor persoonlijk aandacht.

Enkel te verkrijgen via Social Deal

Meer informatie over mindfulness vind je op https://www.upekkha.nl/mindfulness

 

Mindfulness & ACT Trainer - info@upekkha.nl - Tel: 0626837384

Heerlen

©Upekkha - Privacy verklaring